~ Conoce tus ciclos por dentro ~
- ¿Y la de tu fase lútea y los niveles de progesterona durante esta fase?
- ¿Conoces la salud de tu fase folicular?
- ¿Y el día exacto de la ovulación? Porque las apps móviles no son la bola de cristal y las tiras de ovulación no confirman la ovulación.
- ¿Y la raíz de la salud o de los desequilibrios de tu ciclos? Porque una cosa es una analítica o ecografía, y otra son las fases de tus ciclos.
Este curso lleva información valiosa que siento que todas deberíamos conocer. He reunido todo lo esencial que me gustaría haber sabido desde mucho antes: autoconocimiento y herramientas poderosas sobre nuestros cuerpos.
Te enseñaré a identificar esta información gracias a las gráficas de tus ciclos con la temperatura basal y otros parámetros del método sintotérmico, así como identificar los desequilibrios más comunes de los ciclos.
Pero he querido que sea un curso sencillo, sin muchos tecnicismos y yendo al grano. Y como no podía ser de otra manera, he querido añadir algunos conocimientos de medicina china que personalmente han enriquecido mi mirada y autocuidado cíclico.
¿Que aprenderé en este curso?
Aprenderás a indentificar la duración y la salud, así como posibles desequilbrios:
- De tu fase folicular
- De tus días fértiles
- De tu ovulación
- De tu fase lútea
+ información valiosa de la medicina china sobre los ciclos y una salud en equilibrio.
Conocer tus ciclos por dentro te ayudará a:
- Conocer los días fértiles para búsqueda de embarazo.
- Confirmar la ovulación, así como observar la salud y duración de la fase folicular y lútea.
- Observar sospechas de desequilibrios como problemas ovulatorios, anovulación, ovulaciones tardías, baja progesterona, fase lútea corta, hipotiroidismo clínico o subclínico sin tratar de raíz, endometriosis, entre otros.
¿Sabías que con la analítica de un día no podemos determinar unos buenos niveles de progesterona en toda la fase lútea? En cambio, con los biomarcadores del método sintotérmico sí que podemos.
¿Y qué es la temperatura basal y el método sintotérmico?
El método sintotérmico se desarrolló gracias a investigaciones científicas en el siglo XX, basándose en la observación de signos físicos del cuerpo para determinar los días fértiles y las fases del ciclo: folicular y lútea.
Se basa en varios biomarcadores que podemos observar por nosotras mismas, principalmente la temperatura basal y los cambios en el moco cervical.
Según estudios, la eficacia científica es alrededor de 98% si se utiliza de forma correcta, ¡por eso este curso!
¿Sabías que la duración y la salud de la fase lútea es determinante en la búsqueda de embarazo natural? Es la gran olvidada cuando se evalúa la fertilidad, porque esto va más allá de analíticas y ecografías rutinarias.
¿Sirve para la búsqueda de embarazo?
Es una herramienta muy importante en la búsqueda de embarazo, ya que además de determinar con fiabilidad los días fértiles, también evaluamos la salud de la fase folicular y lútea, ambas muy importantes en la concepción y la implantación.
¿Y si no estoy en búsqueda de embarazo?
Este curso es para todas las mujeres con ciclos. Te puede servir si tienes SOP, irregularidades, tras dejar la píldora o simplemente para conocer tus ciclos y comprobar si tienes una buena salud cíclica y hormonal.
¿Este curso sirve para método anticoncepción?
No, este curso no está enfocado con este objetivo, si no como autobservación y autoconocimiento de los ciclos y la salud hormonal.
¿Sabías que el positivo del test de ovulación no suele coincidir con los días más fértiles y que no confirma la ovulación? De hecho, hay posibilidad de tener un test positivo y no ovular en todo el ciclo.
¿Se hablará de tratamientos o diagnósticos de ciertas patologías?
Este curso está enfocado en aprender a graficar y a interpretar tus gráficas, identificando los desequilibrios más comunes. Se hablará de ciertas patologías y desajustes, así como las causas más comunes y los enfoques más importantes para tratarlos de raíz, pero no se hablará de tratamientos ni formas de diagnóstico ni casos clínicos personales, ya que esto se debe realizar de forma individual.
¿Sirve si estoy en amenorrea o con la toma de anticonceptivos?
En ambos casos no hay ciclos, es decir, no hay fase folicular ni lútea, y por lo tanto, no hay ovulación. Podrías tomar este curso si estás en proceso de recuperación de tus ciclos, ya que hay información muy valiosa para entender tu cuerpo, así como las causas de los desequilibrios (SOP, amenorrea…).
¿Sirve si estoy con postparto o lactancia?
¡También!
¿Sabías que las apps móviles no pueden “adivinar” nada, ya que cada mujer (y ciclo) es diferente a otra?
"Melina, no lo tengo claro, ¿es para mí este curso?"
Te voy a ser sincera, ese curso será de provecho para ti…
- Si te gusta el autoconocimiento y el autocuidado, porque este curso te brindará información valiosa que además de ser muy útil e interesante, lo vas a disfrutar es un viaje hacia dentro muy fascinante y muy enriquecedor.
- Si buscas embarazo de forma natural y quieres conocer tus días fértiles además de asegurar que tienes buena salud en la fase lútea.
- Si estás planeando quedarte embarazada en un futuro pero te gustaría empezar a conocer tus ciclos desde ahora.
- Si tienes SOP, o tienes sospecha de SOP, para comprobar con seguridad cuándo estas ovulando y la duración de tus fases.
- Si tienes otras irregularidades del ciclo y quieres ver qué pasa por dentro, ya que sientes que hay cosas “que no van bien”, aunque las analíticas y pruebas ginecológicas salgan bien.
Por 47€ obtendrás:
Duración:
3 horas.
Horario:
Sábado 29 de marzo a las 10h.
Modalidad:
Online en directo (y luego tendrás la grabación).
Contenido del curso:
- El baile hormonal durante el ciclo, como nunca antes te la habían contado.
- Ciencia unida a la visión de la medicina china.
- Aprende a graficar de forma sencilla.
- Conoce tus días fértiles.
- Confirma la ovulación.
- Conoce tu fase folicular.
- Identificar fase lútea óptima.
- Interpreta los desajustes más comunes.
- Los termómetros y las apps.
- Las claves para una salud cíclica en equilibrio.
Y además...
- Tendrás mi plantilla para realizar tus propias gráficas.
- Diapositivas de más de 20 gráficas ejemplo con la interpretación de los desajustes más comunes para que los puedas contrastar con tus gráficas.
- Descuento para la compra de termómetros de temperatura basal de última generación.
- Te contaré secretos sobre el autocuidado y autogestión de nuestra energía y actividad diaria (mental y física), según el momento del ciclo.
- Receta de 3 infusiones terapéuticas para tus ciclos.
- Además del directo podrás acceder a la grabación durante un año.
Este curso es el la primera parte de una segunda parte que vendrá más adelante, dónde compartiré mucho más: la alimentación y herramientas valiosas para equilibrar y nutrir nuestros ciclos.
Así que se te quieres embarcar en este viaje…
© 2024 Melina Makariam