Conoce tus ciclos por dentro
Conoce tus ciclos por dentro
Objetivos:
Te enseño a graficar tus ciclos con el método sintotérmico para conocer tus ciclos por dentro y así evaluar por ti misma tu fase folicular, ovulación, fase lútea (progesterona), así como los desequilibrios más comunes del ciclo menstrual. Un curso sencillo, ameno y enriquecedor que será un antes y un después para tu autoconocimiento.
Contenido:
- El baile hormonal durante el ciclo.
- Aprende a graficar de forma sencilla.
- Conoce tus días fértiles y ovulación.
- Fase folicular.
- Fase lútea.
- Interpreta los desajustes más comunes.
- Más de 30 gráficas ejemplo.
- Los termómetros y apps.
- Ciclo menstrual según la medicina china.
- Las claves para una salud cíclica en equilibrio o en desequilibrio.
- Secretos de cómo aprovechar y gestionar la salud cíclica a nuestro favor.