¿Cuándo fue la última vez que te sentiste bien a nivel digestivo?
El correcto funcionamiento del sistema digestivo tiene un gran impacto en el bienestar integral, tanto físico como mental-emocional.
La salud digestiva no solo influye en la prevención de enfermedades, en las defensas, en el comportamiento y en las emociones, sino que también está relacionada con las hormonas y la fertilidad y por supuesto en nuestra energía y calidad de vida.
Si tienes alguno de estos síntomas o crees tenerlos:
- SIBO: Sobrecrecimiento Bacteriano Intestinal.
- Hinchazón abdominal. (inflamación intestinal).
- Estreñimiento, molestias o irregularidades en tus deposiciones.
- Reflujo gastroesofágico y gastritis.
El sistema digestivo es un aspecto crucial de nuestra salud digestiva y es importante mantenerlo en buen estado mediante una alimentación saludable y un estilo de vida adecuado.
La medicina china considera el sistema digestivo como la base de la salud, allí es donde se eliminan gran parte de las toxinas y donde también absorbemos los nutrientes esenciales.
Además, el sistema hormonal y ciclo menstrual también están estrechamente vinculados al sistema digestivo ya que la salud digestiva e intestinal desempeña un papel fundamental en nuestras hormonas. Por lo tanto, es fundamental cuidar la salud digestiva para mantener el equilibrio hormonal e incluso mejorar la fertilidad.
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