La progesterona es una hormona sexual que juega un papel clave en el ciclo menstrual y el embarazo. Es producida principalmente en los ovarios después de la ovulación gracias a la formación temporal del cuerpo lúteo, es decir, el folículo vacío que expulsa el óvulo. Y si se produce embarazo, entonces la placenta seguirá produciendo esta hormona que es vital para el embarazo.
Sus funciones más importantes incluyen:
1. Preparación del útero para la implantación: La progesterona engrosa el revestimiento del útero (endometrio) para que pueda implantar el embrión.
2. Para lograr el embarazo: Durante el embarazo, los niveles de progesterona se mantienen elevados para prevenir la contracción del útero y así asegurar el el embarazo.
3. Regulación del ciclo menstrual: Junto con el estrógeno, la progesterona regula las fases del ciclo menstrual. Si no ocurre la fertilización, sus niveles caen y empieza la menstruación.
4. Efectos en otras funciones corporales: La progesterona también afecta el estado de ánimo, el sueño y puede influir en la temperatura corporal, ya que sube la temperatura unas décimas durante toda la fase post ovulación, y también, durante el embarazo.
¿Cómo saber si hay deficiencia?
- – Manchados previos a la menstruación, el llamado «spotting» premenstrual. Si es más de 1-2 días, deberíamos sospechar de insuficiencia de progesterona.
- – Temperaturas bajas durante la fase post ovulación. Esto podemos confirmarlo con el método sintotérmico, una herramienta con base científica y segura, que os enseño en consulta.
- – Fase post ovulación corta, de menos de 11-12 días. Gracias a la formación del cuerpo lúteo, la producción de la progesterona dura aproximadamente 15-16 días. Si dura menos de 11-12 días, puede haber una fase post ovulación deficiente e impedir la implantación.
- – Otro síntomas: flujo estrogénico durante la fase post ovulación (acuoso, cremoso, elástico, sensación de humedad), síndrome premenstrual, sensación de frío y pies fríos.
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